アラ45の生きる道←にひとまず変更(笑)

アラウンド45のななです。孤独死の何が悪い?結婚しなくて何が悪い?と思っているのですが、突然現れた10歳年下男子にドギマギ。←1年経ち、もうナシになりましたが(笑)一人の人間として、女性として磨くべく、1日一善(美容・健康・人間力)に奔走する様子をつづります。

マイブーム!ミニ弁のススメ

最近、忙しくて弁当作りが大変。

でも、外食や中食を完全に頼るより、無理ない範囲で作りたい!と思って生み出したのが10cm×5cmの小さいタッパーに入るミニ弁当!

しっかりお弁当作るなら何品も用意しなきゃいけないけど、ミニ弁なら最低2品+ごはんで十分!
これにインスタントの味噌汁やジュースやデザートでもあれば完璧?!

今日のミニ弁
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玄米、エビのガーリック炒め、ブロッコリー
プラス有機野菜ジュース
※サイズが分かるように定規を置いてみた!

昨日のミニ弁
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玄米、梅干し、野菜のマリネ、つくね
プラスもずくスープ

もちろん、しっかり作れる時はこの限りじゃないけど。
でも、しっかり食べると午後眠く😪💤💤なるし、実は足りない位で十分だったり?

午後、どうせ、おやつ食べるし(笑)

梅雨のステイホームを快適に過ごせるヘチマスリッパ🎵

前から、お風呂上がりにすぐ履けるスリッパを探していたのですが、たまたま通りかかった(こういうの多い 笑)ハウスオブローゼで、ヘチマスリッパを即買い!
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これ、なかなかよいです。
タオル地もよいけど、濡れた足が乾くのに時間がかかることもあり、なんかすっきりしないけど、これは水捌けもよいし、いつも足元が快適!

色はもちろん、サイズもSMLと展開していて、Lなら男性もいけますよ。

まだ開けない梅雨~夏を快適に過ごせるアイテムですよん🎵

連休は職場でおこもりランチ

みなさん、連休はいかが過ごされましたか?
・・・って、若干ヤボなこと聞いて見ました。

天気も冴えないし、コロナもあって、少なくとも東京人は敬遠されるから、旅行って気分にもなれませんよね。

私は週明けに(つまり今日)70人相手のプレゼンの準備があり(実際はオンラインね)連休は誰もいないオフィスで、必死に準備していました。
食料買い込んで(笑)

おこもりランチ 1
成城石井のキヌアサラダ。ヘルシーだし、結構腹持ちよく、サラダシリーズでは一番のお気に入り。たんぱく質が入っていないので、東北のサバチップをトッピング‼️最強のコンビネーションでした!
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おやつ(頭の😆)
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沖縄黒糖入りチョコと豆乳

おこもりランチ 2
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またまた成城石井のパスタ風そうめん
イタリアンなドレッシングテーストだけど、シソやゴマなど和食材が食欲をそそりました!

以上、気づけば、毎日、成城石井にお世話になってたわ~✨

お陰で?仕事に集中でき、今日のプレゼンは成功?!のハズ😆

プチプラHONEYSシューズ👡

雨の多い、なかなかすっきりしない季節が続きますよね。

で、問題なのはいくら夏物サンダル、シューズでも雨に濡れるとなかなか乾かない。

なので、足元を快適に過ごすには、ローテーションする靴を増やさないといけない!

私は足のサイズが大きくてなかなか合う靴が見つかりにくい。靴を選ぶ基準はメーカーやブランド問わず、とにかく掃きやすさ。

ちょうど、駅ビルの中のプチプラアパレルのHONEYSを通り過ぎた時、お店の前のマネキンが履いていたサンダルに目が止まり、試着して即決!
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1980円也!チャリン👛
フラットシューズは疲れやすいのに、こちらはふかふかの足底で悪くない!1日履いて、靴擦れは大丈夫そう!

早速、昨日から一軍ローテーション入りしました‼️
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今年のプチプラは、何気にユニクロよりHONEYSが多いかも?!

休日ランチ🎵

休日こそ、料理はラクしたいっ!(逆かも?)

そこで、買っておいたパスタとソースを出してくる。

タダモノじゃありません!
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成城石井で買ったものですが、パスタは玄米でグルテンフリー。ソースはアソートパックなので色んな味が楽しめ、化学調味料を使っていないので健康的。価格も成城石井にしてはリーズナブルかな。
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見ためフツーですが、しっかり味が染み込み、本格的な美味しさ😆

かなりオススメですよ🎵

青森ひばに癒される

今週はずーーーと忙しく、ブログどころではなかったのだけど、週末の今日、帰りがけに駅ビルに寄ると、催事スペースの青森ひばのお店に気づき、ちょうど買いたかったまな板があったので、即買い!

30×20cmで、2980円(税別)
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ひばって、カビができにくく、抗菌効果も高いんだって!今の時代にぴったり!
しかも!もし黒くなってきたら、この会社の製品なら、無料で削ってくれるんだって!!
もう買うしかない!!(興奮😆)

で、さっそく家で使ってみたのだけど、売っている時はビニールに包まれ気づかなかったのが、開封したら広がるアロマに癒された~😊🎵

明日はひばチップも買おう✨

首ストレッチ❗

寝違いたのか、首がめちゃくちゃ痛い!😱

ってことで、以前、買ったものの、使っていなかったストレッチ首枕を引っ張り出してくる。

シュポシュポ空気を入れてみる。

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伸びる~☺️キモチイイ🎵