アラ45の生きる道←にひとまず変更(笑)

アラウンド45のななです。孤独死の何が悪い?結婚しなくて何が悪い?と思っているのですが、突然現れた10歳年下男子にドギマギ。←1年経ち、もうナシになりましたが(笑)一人の人間として、女性として磨くべく、1日一善(美容・健康・人間力)に奔走する様子をつづります。

2020-06-17から1日間の記事一覧

毎日筋トレ:フリパラツィスト

今日のパーソナル筋トレ。 トレーナーに、どこか鍛えたいところはありますか、と聞かれた。 私「鍛えるってより、肉が・・・汗」 トレーナー「(淡々と)つまめるってことですか?」 つまめる・・・って当たり前じゃないっ~!!!と心の中でつぶやきながら…