話題のサプリ、エクオールを購入。 女性ホルモンに似た働きをする大豆イソフラボンを効果的に摂るサプリ。 豆乳とか豆腐とか、せっせと食べていましたが、イソフラボンは、腸内細菌によってエクオールという成分に変わるらしいですが、人によっては変換でき…
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