2020-05-02 1－2日分の副菜作り ビューティーアップ大作戦 年下との恋愛 料理はできない方なので、見た目ぶーですが、なにより、健康第一な食事を心がけています。人に出すのなら、もう少しキレイに作ります (笑）一人なら時間重視！！ 今日は、1－2日分の副菜をまとめて作る。 抗酸化作用が強く、整腸作用もあるかぶ・・・の浅漬け ナトリウム（塩分）を排泄する役があり、白い部分（チロシン）が疲れもとるたけのこ・・・の煮物 その他、たまねぎ×トマト、豆腐×ひじき、里芋の煮物 今日の夕ごはんは、これらにチキンのハーブ炒めとかつおのたたきを足していただきました。
