戸棚を整理していたら、消費期限を過ぎた海苔が大量に出てきた。 ど～しよ〜。 ちょっと考えてから、のりの佃煮を作ることに。 クックパッドを調べてみたら、意外や簡単じゃない？！ 要するに、細かくカットして、水で溶かすように煮立てて、ある程度しみて…

今日は慌ただしく、朝もきちんと食べられずに出かけたので、お腹が空き、近くのスーパーでパンと豆乳を購入。いつも鉄分が足りないと気づくので、つい手が出てしまった。空けるとハート型で美味しくいただきました〜♬

仕事納めに近づき、昨日は女友達とオープン8周年目の初スカイツリーへ。 よりによって医療体制ひっ迫していると報道の最中に・・・（ごめんなさいっ！） よりによってクリスマス前に・・・笑 案の定、人はそんなに多くなかったけど、カップルだらけでした！…

気づいたら2週間もブログから遠のいていた。もうめちゃめちゃ忙しい11月でした。忙しさピークの一昨日、資格試験で池袋に行ったのだけど、駅構内で、T's自由が丘のイートインを発見！ ts-restaurant.jp T'sと言えば、ビーガンラーメンなどで有名。 ナチュラ…

もう1－2ヶ月、四十肩で（いや、もう五十肩？）の状態が深刻で、肩が上手いように動かせなくて、友人のお医者さんからの紹介で、ハイドロリリース注射をしてみることにしました。 テレビ、たけし家庭の医学でも紹介されたようなので、キーワードで色々とぐぐ…

休日はこだわりパンとコーヒーでのんびり・・・しようと思ったのですが、最近コーヒーの飲み過ぎなので、代替コーヒーも取り入れています。今日はこちら。 有機ハーブのチコリが見た目コーヒー風 味は違いますけどね雰囲気はずいぶんコーヒー☕パンもメープル…

今日の在宅ワークのおやつは、カルディ調達。ケールチップス(ノンフライ)、チーズ、生ハム、ナッツ・・・ん？お酒のお供なのか？って内容ですが、最近、甘いものが多かったので、少しヘルシー目にしてみました💦

Vidayって知っています？ 美容サロン月額通い放題を行っているサービスなんですが・・・ 美容サロン月額通い放題サービス | 美容サロン通い放題サービスViday（ビデイ） エステ、ネイル、美容院など好きなジャンル３つ～選べて、月額9000円～というもの。 普…

ナチュラルローソンって、よいもの揃ってますよね。先日もステキなエコバッグを紹介したばかりですが😊今日はおやつに、豆乳とビーガンチョコをいただきました！ ついでに、有機のお味噌汁パックお買い上げ。 この袋、紙袋で、ビニール袋じゃない！なんと、エ…

占い師に、彼の誕生日が一つの節目になると言われたけど・・・特に何もなかった。 数ヶ月前の予言だったので、一応、そこまでは気持ちを作ろうと頑張ってきたけど、何事もなく過ぎたら、ふっきれた。 なので、ブログのタイトル変えてみた！ ”アラ45が10歳年…

今年7月のレジ袋有料化で、エコバッグの回転が増え、買い足したくなった。 雑誌の付録のでもいいか～と思っていたけど、立ち寄ったナチュラルローソンで心つかまれる、ほのぼの絵柄のエコバッグ発見！ (実際はネットで買ったけど)折り畳むと、海洋プラ問題に…

だんだん寒くなってきましたね～。今日、カルパト(カルディパトロール 笑)で、よい食材発見しましたよ！中華食材コーナーで発見の貝柱のスープの素この裏面にクラムチャウダーの作り方が出ているんですが、、、タマネギにちょっとのバターで作っただけ。あさ…

だんだん寒くなってきましたね。最近、バスソルトにはまっているのですが、体を温めたいし、肩こりも治したい、ついでに香りで癒されたいとよくばりなもんで、ブレンドしちゃいました。炭酸タブレット×バスクリンの天然アロマ入浴剤バスクリンだからって、バ…

100均って、安いからと、ついあれやこれや買いながら使わなかったりしがちです💦ですが、こちら気にいって、使っています。

コロナ禍になって以来、ニューヨーク、パリ、インドネシアの旅行、そして東南アジアの出張、全てがキャンセルに。 そして、国内に避難旅行しようとしても、地方に行くのは都民が故に嫌がられる。 もうストレスたまる一方。 ・・・だからというわけではないけ…

今週は一年の中でも一番忙しい時期。 こもって作業するのに欠かせない、今日のお供(お菓子)はこれ。一応、健康た美容を考えてナッツにしてみた。小袋だから、食べ過ぎないし、グッド！

忙しい合間を縫って美容院へ。 レジの前に、エコラップなるものが。 美容院でなぜ？と聞いたら、知り合いがコロナで仕事を無くして、エコグッズを売り始めたので、そのお手伝いをしてあげているのだか。ちょっと面白い商品だったし、人助けになりそうなので…

お茶類が好きなんで、気づくとすぐに歯に黒っぽい着色が。ホワイトニングケア製品も色々試していますが、簡単、即効性があるのは、デンタル版劇落ちくん(スポンジね)スポンジだから、力加減が自由自在で、歯間などのケアが届きにくい部分まで汚れを落としや…

お肉はあまり食べませんが、肉女子とのごはん会の定番はこちら。ブラジリアンスタイルのバーベキューレストランのバルバッコア http://barbacoa.jp/飲茶のように回ってくるお肉(時にチーズやポンテケージョなど違うものも)を選ぶのも楽しいけど、バイキング…

昨日は悪友に誘われ夜遊びしてしまいましたよ。終電で帰るなんていつ以来？彼女たち、同年齢だけど、めちゃくちゃセクシー・・・というかエロくて、いいなと思う人を目で呼び寄せちゃう目力の持ち主。 いつの時代かっていうボディコン。 私なんて、夕方にふ…

今週はホント忙しくてランチは(夜も？)出来合いのものばかり一応、ヘルシーなものを買っていますが。今日はおにぎり屋さんの権兵衛で、玄米豚味噌おにぎりと 黒胡椒きんぴら(黒胡椒がイイ味出してる！)を買いました。権兵衛のおにぎりは大きめだから、一つで…

そんたく無しのコスメ美容雑誌 LDKふと立ち読みしたら、先月の雑誌付録ランキングで一位に輝いていたのが、アイブロウ、アイシャドウ、リップ、スクリューの4つのブラシが一本になった、その名もロケットブラシ。 この発想、ありそうで、なかったよね？マキ…

昨日、最終回を迎えたTV番組『半沢直樹』 最終回は視聴率３０％超えの有終の美だったよう。大ヒットの縁担ぎで？昨日、東京駅に行ったついでに、TBSショップでこんなお土産を買っちゃいました。その名も倍返しまんじゅう今週のミーティングに持っていこ～✨

実は、少し前から肩が動かしづらくなり、ネットで五十肩ではないかと薄々想像はしていたのですが、洋服来たりするのに支障が出てきたため、接骨院へ。ついに私も・・・最近は高齢化でか、整体だの、整骨院だの、カラダを整える系のお店？施設が大流行。んで…

午後休みにした友人と美容薬膳ランチ。その名も、エステティックレストラン ラ・ボーテ@四ッ谷 https://cookpapio.com/la-beaute/エステという言葉がレストランにつくとは。。ここは、夜の薬膳鍋コースがウリ。 昼は2,3種類の薬膳ランチがお得にいただけます🎵…

お昼を食べるのを忘れ、夕方に妙にお腹が空いてきたので、通りがかりのドトールで、前から気になっていた大豆バーガーをテイクアウト。早速食べたけど、しっかりしたパテにきんぴらも入って食べごたえあり！モスバーガーあたりが考えそうな一品だけど、やる…

来週、職場で持ちよりランチ会が。デザートを持っていこうと思ったのだけど、動物性が食べられない人がいるので、思いきってビーガンデザートを作ろうかと、昨日、ネットで調べ、ビーガンチーズケーキを試しに作ってみた。１日冷蔵庫で寝かしてしっとりさせ…

アイツからまた久しぶりに連絡がきたけど、もうすっかり仕事の相談ばかり。 だけど、なんかウジウジ。え、そんなこと、私に聞くの？ってことばかり。 自分で決めなよ～って思うので、疲れる。 でも、厳しいことを言ったらすねちゃうしな～と悩みながら、ネッ…

アイブロウサロンに行ってきました。 眉カットはよく行きますが、すぐに伸びるので、もうwaxの方がよいかなと思って。新宿のアイブロウサロンi というサロンに行きましたが、なんと、お店がアデランス内に。 なので、一瞬お店を間違ったかと思っちゃいました…

ジムの前にごはん。基本、運動の前は麺類。本当は、ごはんがよいのかな？普段、そば派の私ですが、はなまる💮が期間限定で担々麺キャンペーンをする時は迷わずうどん。一年、2回くらしかない楽しみ😊😋美味いな～😋 [w300]